6 Gründe, warum es schwierig ist, Dinge loszulassen (und was man dagegen tun kann)

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie beschließen, Ihr Zuhause zu verlassen, aber trotz Ihrer besten Absichten sind Sie 30 Minuten nach Projektbeginn von einem Stapel alter College-T-Shirts umgeben, tragen einen Fedora, den Sie vergessen haben, und durchsuchen den Inhalt Ihrer Kommodenschublade als wären sie Relikte.

Wir waren alle schon mal dort. Das Entschlüsseln ist schwierig und kann oft emotional anstrengend, ängstlich oder sogar schmerzhaft sein.

Warum ist es so schwer, Dinge loszulassen ">

Der häufigste Grund, warum wir an Dingen festhalten, ist, dass wir sentimentale Kreaturen sind.

Die winzige Flasche weißen Sandes von Ihrer Reise nach Oahu. Die Ottomane deiner Großmutter. Dein Konzert T-Shirt von einem ersten Date. Viele Dinge, die wir besitzen, erinnern uns an einen geliebten Menschen, eine besondere Reise oder eine glückliche Zeit in unserem Leben, was es schwierig macht, sich von ihnen zu trennen.

Amy Trager aus Chicago rät Ihnen, sich zu fragen, ob Sie sich an den Anlass oder die Person erinnern, an die Sie interessiert sind, ohne dass der Artikel beigefügt ist. „Wenn du ja sagen kannst, kannst du diesen Gegenstand spenden. Jemand anders wird es lieben “, sagt Trager.

Wenn Sie versucht sind, den Artikel für Nostalgie zu behalten, machen Sie stattdessen ein Foto davon und notieren Sie einige Sätze über seine Bedeutung.

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2. Wir befürchten, dass wir wieder etwas brauchen könnten.

Dies ist eine der gefährlichsten Ausreden da draußen. Von Bedienungsanleitungen über kaputte Buntstifte bis hin zu unberührten Snowboards (hier erfahren Sie, wie Sie Surfbretter aufbewahren) und alten Lehrbüchern für Chemie haben wir alles festgehalten.

Aber wie Monica Friel, Inhaberin von Chaos to Order in Chicago, sagt: „Es gibt einen Unterschied zwischen der Notwendigkeit von etwas und möglicherweise der Notwendigkeit von etwas.“

Das Speichern von Dingen, die wir nicht verwenden oder die wir nicht mögen, nur weil wir glauben, dass wir sie eines Tages wieder brauchen könnten, ist nicht produktiv oder nicht gesund.

Trager rät, real zu werden und sich zu fragen, wann Sie den fraglichen Gegenstand zuletzt benutzt haben. Wenn es ein Jahr oder länger ist, können Sie es loslassen.

„Manchmal wirst du etwas los, das du vielleicht wieder haben willst. Das ist okay. Sie können es ausleihen, mieten oder zurückkaufen, wenn Sie müssen “, sagt Trager.

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3. Wir fühlen uns schuldig, etwas von jemandem loszuwerden, den wir lieben.

Schuld kann eine große Rolle bei unserem Widerstand gegen das Auslöschen spielen.

"Wir fühlen uns oft schuldig, wenn wir etwas von jemandem loswerden, den wir lieben", sagt Trager. "Es ist schwer, uns daran zu erinnern, dass eine Person uns und sie immer noch liebt, auch wenn wir diesen Gegenstand, den sie uns gegeben haben, nicht mehr besitzen."

Also anstatt die gerahmte Katze, die Ihr Freund für Sie gekauft hat, in einen Schrank zu schieben, um Staub zu sammeln, lassen Sie sie los.

"Treffen Sie Vorkehrungen, um es in die Hände von jemandem zu bekommen, der es zu schätzen weiß", sagt Friel. "Es ist der beste Weg, um Ihren geliebten Menschen zu ehren."

4. Wir fühlen uns für das ausgegebene Geld schuldig.

Entlarven von Schuldgefühlen 2.0 geschieht, wenn wir etwas nur ungern loslassen, weil wir eine erhebliche Menge Geld dafür ausgegeben haben.

Vielleicht ist es der teure und sperrige Mixer, von dem Sie wissen, dass Sie ihn niemals verwenden werden (hier ist eine kleine und leistungsstarke Alternative), der nicht erstattungsfähige Wintermantel, der Sie juckt, oder das ausgefallene Bücherregal, auf das Sie gestoßen sind, um herauszufinden, dass es mit Ihrem Dekor zusammenstößt.

Was auch immer der Gegenstand ist, es ist verlockend, ihn einfach wegen seines wahrgenommenen Geldwerts behalten zu wollen.

Aber wie Trager sagt: „Nur weil wir einmal Geld für etwas ausgegeben haben, heißt das nicht, dass es immer noch diesen Dollarwert hat. Fragen Sie sich, ob dieser Dollarwert den Platz wert ist, den er in Ihrem Haus einnimmt. Was ist Ihnen dieser Platz und diese Ruhe wert? "> Diese 53 wahnsinnig cleveren Schlafzimmer-Aufbewahrungshacks und -lösungen.

5. Wir verbinden unsere Träume und Hoffnungen mit unserem Besitz.

Wenn wir uns von einem Gegenstand verabschieden, verabschieden wir uns manchmal auch von der Hoffnung, die dieser Gegenstand für uns darstellt.

„Wir haben Kisten mit Bastelbedarf voll, weil wir eines Tages dieses Puppenhaus bauen und diese Quilts nähen werden. Wir stapeln Zeitschriften, weil wir jetzt jeden Tag mit dem Gourmet-Kochen beginnen “, sagt Trager.

Die Liste geht weiter: Sie speichern den kompletten Satz von Jane Austen-Romanen, weil Sie entschlossen sind, eine Lesegewohnheit zu entwickeln. Sie behalten eine zu kleine Röhrenjeans, weil Sie 15 Pfund verlieren möchten. Sie lassen Ihre Akustikgitarre im Schrank verstauben (hier erfahren Sie, wie Sie Musikinstrumente und -geräte in einer beengten Wohnung aufbewahren), weil Sie denken, dass Sie vielleicht eines Tages lernen werden, zu spielen.

Das Loslassen dieser Dinge könnte sich wie ein Misserfolg oder eine Verlegenheit anfühlen. Es könnte sich anfühlen, als würde man einen Traum aufgeben. Aber so schwer es ist, loszulassen, es ist viel schwieriger, an etwas festzuhalten, das Ihrem Leben keine greifbare Freude bereitet.

Seien Sie ehrlich zu sich selbst und lassen Sie den Gegenstand los, damit Sie mehr Platz für etwas schaffen können, das Ihren Gewohnheiten und Ihrem Lebensstil besser entspricht.

Darüber hinaus kann die Beseitigung von Unordnung sogar Ihre Gesundheit verbessern.

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6. Wir machen keine Zeit.

Zeit ist kostbar und das Letzte, wofür die meisten von uns sie ausgeben wollen, ist das Reinigen oder Entstören.

Das ist der Grund, warum sich unser Zeug so schnell ansammelt - wir nehmen uns oft nicht die Zeit, um die Dinge, die wir besitzen, und den Wert (oder Mangel daran), den sie für unser Leben bedeuten, in Betracht zu ziehen.

Laut Friel bedeutet "Unordnung, Entscheidungen zu verschieben", sei es die Entscheidung, die Säuberung Ihres großen Schranks zu verzögern oder den Poststapel für morgen auf Ihrem Schreibtisch zu lassen (so organisieren Sie Ihren Schreibtisch in weniger als 4 Minuten).

Anstatt zu warten, bis Sie ein ganzes Wochenende Zeit haben, um Ihre Sachen zu sortieren, treffen Sie kleine Entscheidungen, sobald sie auftauchen. Bestimmen Sie einen Papierkorb und einen für Gegenstände, die gespendet werden sollen (MakeSpace bietet kostenlose Goodwill-Abholungen in NYC, DC und Chicago an). Werfen Sie die Dinge dann richtig ein, wenn Sie feststellen, dass Sie sie nicht mehr benötigen.

Verwenden Sie MakeSpace für alles, für das Sie keinen Platz haben, aber noch nicht loslassen können (z. B. Ihre Kleidung, Buchkollektionen oder Möbel außerhalb der Saison).

Vereinbaren Sie einfach einen Abholtermin und packen Sie Ihre Sachen. Wir holen alles bei Ihnen zu Hause ab und transportieren es zu unserem sicheren, temperaturgesteuerten Lager.

Und wenn Sie endlich den perfekten Eckpunkt für Ihre Sammlung von Vintage-DVDs gefunden haben, melden Sie sich bei Ihrem MakeSpace-Konto an, wählen Sie den Behälter aus, in dem Ihre DVDs gespeichert sind, und wir liefern ihn Ihnen.

Dieser Artikel wurde von Paige Smith geschrieben, einer freiberuflichen Autorin aus Orange County, Kalifornien, die sich auf Lifestyle, Wellness und Reisethemen spezialisiert hat.

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