Astronauten zeigen, wie man in kleinen Räumen lebt [8 Genius-Tipps]

Es gab wahrscheinlich einen Punkt in Ihrer Kindheit, an dem Sie jedem stolz erklärten, der zuhören würde: „Ich werde Astronaut, wenn ich groß bin.“ Aber es sei denn, Sie haben ein fortgeschrittenes Ingenieurstudium abgeschlossen und alle strengen Trainingstests bestanden übermenschliches Sehvermögen zu haben und es ohne Kotzen durch den Flugsimulator zu schaffen, das passierte eigentlich nicht.

Obwohl Sie heute vielleicht kein Raumfahrer oder keine Raumfahrerin sind, können Sie einen Teil dieses NASA-Geistes kanalisieren, indem Sie von dem wahnsinnig unkonventionellen Lebensstil der Astronauten in kleinen Räumen lernen. Die Geheimnisse der Internationalen Raumstation (ISS), in der Besatzungsmitglieder aus aller Welt mehrere Monate gleichzeitig leben, können uns viel darüber beibringen, wie man in kleinen Räumen lebt.

Hier sind acht der besten Ideen zum Leben auf kleinem Raum, die aus Artikeln und Videos über die ISS abgeleitet wurden, und wie Sie sie auf Ihre schwerkraftabhängige Wohnung anwenden können.

1. Optimieren Sie Ihre Schlafarrangements.

Wenn Sie denken, dass Ihr Schlafzimmer winzig ist, bereiten Sie sich auf einen Kulturschock vor. Astronauten haben keine wirklichen Räume, in denen sie in Ruhe dösen können. Sie haben auch keine Matratzen, Memory-Schaum oder Plüschkissen zu ihrem Namen. Stattdessen wird jedem eine kleine Schlafkapsel mit einem Schlafsack ausgestellt, der an der Wand befestigt ist, damit er nicht wegschwimmt.

Das mag grausam und ungewöhnlich erscheinen, macht aber im Weltraum Sinn. Da Sie sich in der Schwerelosigkeit befinden, fühlt sich das Schlafen im Sack nicht anders an, als horizontal auf einer Oberfläche zu liegen. Wie der im Internet bekannte Astronaut Chris Hadfield im obigen Video erklärt, können Sie jeden Muskel in Ihrem Körper entspannen, bis Sie sich selbst aus dem Gleichgewicht bringen. Vorausgesetzt, Sie haben bereits Ihre PJs angezogen.

Jetzt können Sie dieses Schema auf der Erde nicht ohne ernsthafte Rückenschmerzen durchziehen. Sie können diesen minimalistischen Ansatz jedoch auf Ihre eigene Situation anwenden:

  1. Überspringen Sie die sperrigen Kopfteile und entscheiden Sie sich für einen schnörkellosen Rahmen. Oder suchen Sie sich ein platzsparendes Bett mit integriertem Stauraum, um den Platz zu maximieren.
  2. Befestigen Sie Regale über Ihrem Bett oder daneben an den angrenzenden Wänden.
  3. Verwenden Sie Ihre Fensterbank als Nachttisch.
  4. Bettgurte hinzufügen.

Dies sind nur ein paar Ideen, die Ihnen den Einstieg erleichtern sollen. In unserer Liste der wahnsinnig cleveren Schlafzimmer-Aufbewahrungshacks finden Sie jedoch noch etwa 50 weitere.

2. Verkleinern Sie Ihren Medikamentenschrank.

Auf die Toilette zu gehen ist im Weltraum verrückt kompliziert. Wie Sie in der obigen Video-Tour sehen können, verfügt die ISS über eine Spezialtoilette und viele verschiedene Papiere und Wischtücher, um Astronauten bei ihren Geschäften zu unterstützen.

Aber das „Badezimmer“ ist, gelinde gesagt, eng und verfügt weder über ein Waschbecken noch über eine Dusche - geschweige denn über einen Medikamentenschrank. Stattdessen beschränken sich die Astronauten auf ein kleines Hygieneset mit Zahnbürste, Zahnpasta, Kämmen, Bürsten, Deodorant und Rasierapparat. Plus die speziell für den Weltraum entwickelten Shampoos, die kein Ausspülen und nur sehr wenig Wasser erfordern.

Sie können diese Produkte in der „Hygieneecke“ verwenden, die im folgenden Video zu sehen ist. Seien Sie dankbar, dass Sie Ihre Fingernägel nicht über ein Gitter streifen müssen, wie die Astronautin der Europäischen Weltraumorganisation Samantha Cristoforetti:

Wir schlagen nicht vor, dass Sie Ihre Dusche fallen lassen, aber Sie können ein oder zwei Dinge aus dieser Grundeinstellung lernen.

Räumen Sie als erstes Ihren Medikamentenschrank auf. Gehen Sie es durch und werfen Sie leere Zahnpastatuben, Haargummis oder abgelaufene Wimperntusche weg. Dann werden Sie schlau, wie Sie Ihren Raum nutzen.

Installieren Sie einen Organizer mit verschiebbaren Regalen unter der Spüle. Saugnapf Ihr Shampoo an die Duschwand. Oder machen Sie eine Magnettafel für all Ihr Make-up. Diese kreativen Tipps und mehr finden Sie in unseren Sammlungen von 42 brillanten Aufbewahrungshacks für Badezimmer und 16 fantastischen Aufbewahrungsideen für Schönheit.

3. Lernen Sie, auf engstem Raum zu trainieren.

Astronauten dürfen nicht faul sein. Bewegung ist aus gutem Grund ein notwendiger Bestandteil ihres Alltags. Wenn Sie ständig herumschweben, anstatt zwischen den Räumen zu gehen, beanspruchen Sie Ihre Muskeln nicht wirklich. Diese Art der Inaktivität schwächt sie und kann zu Muskel- und Knochenschwund führen.

Um fit zu bleiben, trainieren die Besatzungsmitglieder auf einem ganz besonderen Laufband, dem Colbert-Laufband. Es ist nach Stephen Colbert benannt, weil er, wenn Sie sich erinnern, die Zuschauer von Colbert Report ermutigte, die Namensumfrage der NASA im Jahr 2009 zu überschwemmen.

Dieses Gerät hat keinen Griff oder Rahmen, den Astronauten greifen könnten. Um in der schwerelosen Umgebung zu laufen, müssen sie sich vor dem Zünden der Maschine an einem Gurt festschnallen. Sie können die Astronautin Karen Nyberg im obigen Video beim Laufen beobachten.

Aber das ist nicht alles. Die ISS verfügt über zwei weitere Trainingsgeräte: das Advanced Resistive Exercise Device (ARED) und das Fahrradergometer mit Schwingungsisolations- und Stabilisierungssystem (CEVIS).

In weniger wissenschaftlichen Begriffen ist der ARED ein Gewichtheber und der CEVIS ein Heimtrainer. Beobachten Sie den ARED in Aktion:

Wenn Astronauten es geschafft haben, drei Fitnessgeräte an Bord einer beengten Raumstation zu schleichen, können Sie auch einige Trainingsgeräte zu Hause aufbewahren.

Wenn selbst das dünnste Gerät zu groß für Ihre Wohnung ist, investieren Sie in ein Set Kettlebells für Ihr Krafttraining und eine einfache Trainingsmatte, damit Sie Aerobic-Routinen auf Ihrem Fernseher verfolgen können. Schieben Sie sie dann unter Ihr Bett oder in einen Schrank, wenn sie nicht gebraucht werden.

Wenn Sie Yoga lieben, ist Etsy eine Goldmine für Mattenhalter und Gestelle. Sie können auch in einen rollenden Gerätewagen investieren. Oder bauen Sie einen individuellen Schrank, der Ihren Bedürfnissen entspricht.

4. Machen Sie sich schlau über Lebensmittel einkaufen.

Der wahrscheinlich faszinierendste Teil des Lebens auf der ISS ist… Weltraumnahrung. Sie wissen alles über Astronauteneis und Tang, aber das Zeug ist erst der Anfang.

Um die Besatzung über einen langen Zeitraum zu ernähren und Flüssigkeiten unter Kontrolle zu halten, müssen die NASA und ihre internationalen Kollegen ihre Mahlzeiten ernsthaft manipulieren. In einigen Fällen bedeutet dies, dass das gesamte Wasser aus dem Lebensmittel entfernt wird, um Gewicht zu sparen und das Lebensmittel rehydratisierbar zu machen.

In anderen Fällen bedeutet dies, dass das Lebensmittel mit ionisierender Strahlung bestrahlt wird, damit es nicht verderbt. Das Essen muss außerdem schlank und leicht sein, damit die Besatzung es lagern kann. Aus diesem Grund sehen die meisten Container, mit denen Chris Hadfield im obigen Video umgeht, aus wie Capri Sun-Beutel.

Welche Lehren können wir aus der ISS-Küche ziehen?

Zum einen sollten Sie wahrscheinlich nicht in großen Mengen kaufen. Wenn Sie eine große Familie haben, ist dies eine Notwendigkeit. Und wenn Sie tatsächlich eine Garage haben, greifen Sie zu. Aber diese 30er Packung Papierhandtücher ist eine große Lücke, die schwer zu rechtfertigen ist. Versuchen Sie, sich an die Dinge zu halten, die Sie in naher Zukunft brauchen, und überlassen Sie das Horten diesen Leuten bei A & E.

Verschütten Sie unnötige zusätzliche Verpackungen wie die Kisten, in die Ihre Teebeutel kommen, um Platz in Ihrem Schrank zu schaffen. Befestigen Sie einen Magnetstreifen an der Wand für Ihre Messer oder einen Satz Haken für Kaffeetassen wie Monica von Friends . Im Zweifelsfall finden Sie in dieser Liste der Aufbewahrungshacks für die Küche weitere nützliche Tipps zum Wohnen.

5. Optimieren Sie Ihre Bibliothek.

Was macht ein Astronaut in seiner / ihrer Ausfallzeit "> mit Taschenbüchern gefüllte Schließfächer auf der ISS, um seine / ihre Gedanken anzuregen?

Ein Schließfach für alle Bücher? Das ist ein ziemlich ordentliches Buchspeichersystem. Sie könnten wahrscheinlich Hilfe beim Organisieren Ihrer eigenen Sammlung von Romanen gebrauchen, aber Sie müssen kein Schließfach erwerben, um dies zu realisieren.

Überlegen Sie zunächst, welche Bücher in den Spendenbehälter der Bibliothek gehören. Kennen Sie alle Rezepte in Ihren Kochbüchern auswendig? Haben Sie unnütze alte Schulbücher, die sich auf Ihrem Boden verstauben? Dies sind die Hauptkandidaten für den Stapel. Im Folgenden finden Sie einige weitere Punkte, die bei der Entscheidung, welche Bücher aufbewahrt werden sollen, zu berücksichtigen sind.

Überlegen Sie sich, wo Sie Ihre Lieblingsbücher aufbewahren, nachdem Sie Ihre Sammlung verkleinert haben. Sie müssen kein sperriges freistehendes Etui für sie kaufen. Seien Sie stattdessen kreativ mit Kopfteilen, Fluren und Regalen mit hohem Umfang.

Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie jederzeit mit einem E-Reader digitalisieren.

6. Spülen Sie Ihren Kleiderschrank.

In der Astronomie ist kein Platz für Modediven / -diven. Besatzungsmitglieder auf der ISS dürfen nur ein paar Grundkleidung für ihren Aufenthalt.

Wie die NASA erklärt, erhalten Astronauten in der Regel alle drei Trainingstage ein Paar Shorts und ein T-Shirt. Arbeitshemden und Hosen (oder Shorts) müssen länger halten; Diese werden alle 10 Tage gewechselt. Unterwäsche und Socken werden jeden zweiten Tag getauscht. Es gibt auch eine Zuteilung mit zwei Pullovern und Polartec-Socken für kühle Nächte.

Astronauten wiederholen ihre Outfits so lange sie können. Aber irgendwann wird die Kleidung schmutzig und es gibt keine Möglichkeit, sie an Bord zu waschen. Wenn sie den Punkt ohne Rückkehr erreichen, werden schmutzige Kleider mit dem Rest des ISS-Mülls in den Weltraum geschossen.

Zum Glück haben Sie Zugang zu einer Waschmaschine und hoffentlich zu einem eigenen Schrank. Haben Sie keinen Schrank "> Marie Kondos trendige KonMari-Organisationsmethode. Betrachten Sie jeden Artikel einzeln und fragen Sie sich, ob er Freude bereitet. Wenn ja, kann er bleiben. Wenn nicht, markieren Sie ihn für eine Spende oder eine Garage Verkauf.

7. Den Wecker fallen lassen.

Wecker sind an Bord der ISS nirgends zu finden. Wie wachen Astronauten auf? "> Die NASA-Mitarbeiter auf der Erde leiten Musik in das PA-System. Der Track ist jeden Tag einem anderen Astronauten gewidmet und wird von einem Familienmitglied oder Kollegen ausgewählt. Beispielsweise wählte eine Astronautenfrau„ Macho Mann “für ihn am Morgen nach einem schwierigen Weltraumspaziergang.

Sie können auch Platz auf Ihrer Kommode oder Ihrem Nachttisch schaffen, indem Sie Wecker aus Ihrem Leben streichen. Die einfachste Alternative ist das Einstellen eines Alarms auf Ihrem Telefon. Aber wenn Sie nicht von einem der Token-Töne Ihres iPhones geweckt werden möchten, haben Sie andere Möglichkeiten.

Wenn Sie über Sonos verfügen, können Sie über dieses drahtlose System einen Alarm einrichten. Gehen Sie einfach zu Menü, dann zu Alarme und dann zu Neuer Alarm . Dort können Sie eine Zeit, einen Track, eine Lautstärke und eine Frequenz auswählen. Vergessen Sie nicht, es für Ihr Schlafzimmer anstatt für die Küche oder die Terrasse einzustellen. Hier ist eine Anleitung von Sonos für den Fall, dass Sie sich verlaufen.

Verlassen Sie sich lieber nicht auf Hardware?

Sie können sich trainieren, auf natürliche Weise aufzuwachen. Nein wirklich, es ist möglich!

Sie müssen Ihre Schlafmuster nachverfolgen und sich dann durch Einstellen eines leiseren Tons und Weglassen der Schlummertaste sanft von einem Alarm befreien. Hier ist wie. Mit etwas Übung kannst du es schaffen.

8. Oder überlassen Sie das Weltraummaterial den Astronauten und speichern Sie es in MakeSpace.

(Platz schaffen.

Ein Foto von MakeSpace (@makespace) am 16. April 2015 um 7:30 Uhr (Ortszeit)

Es gibt einen Grund, warum nur wenige Eliten in den Weltraum fliegen. Über der Erde zu leben ist harte Arbeit. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie Ihre Küche nicht den strengen ISS-Standards anpassen können. Speichern Sie stattdessen mühelos Ihre Ersatzteile in MakeSpace.

Vereinbaren Sie einfach einen Abholtermin und wir holen Ihre Geräte, Möbel und Taschenbuchromane ab, damit Sie mehr Platz in Ihrem Zuhause haben, um zu tun, was Sie wollen.

Nachdem wir Ihre Sachen abgeholt haben, transportieren wir sie zu unserem sicheren, temperaturgesteuerten Lager. Wir erstellen auch einen Online-Fotokatalog für Ihre Artikel, damit Sie immer wissen, was Sie auf Lager haben.

Das Beste daran: Wenn Sie etwas aus dem Speicher löschen möchten, melden Sie sich einfach in Ihrem MakeSpace-Konto an, wählen Sie das Foto des Artikels aus und wir liefern es Ihnen.

Wir sind vielleicht noch nicht auf dem Mond, aber wir sind in vier Städten.

Top Bild via Wikimedia / Michael Edward Fossum

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